Mary Xmas (maryxmas) wrote,
Mary Xmas
maryxmas

останні дні мене накривало тривогою і неспокоєм навіть більше, ніж 8 місяців до того

і сьогодні на ранок до мене дійшло.
від цього є ліки. ну, крім як кухню драїти (хоча чиста кухня -- це теж дуже незле)

військові марші створені якраз для того, щоб піднімати дух. і знімати втому.
ось такий, наприклад:


зі.
поділюся лайфхаком:
якщо вам потрібно швиденько привести себе в бойовий енергійний настрій -- треба підняти обидві стиснуті в кулаки руки над головою, типу отак:


хоча б на кілька секунд і прокричати щось переможне -- можна вголос, можна про себе, байдуже -- і тоді ви відчуєте, як серце почне битися потужніше, кров побіжить жилами швидше, голова стане ясна і свіжа, а ви будете готові до бою / переговорів / роботи / важкої розмови, бо ми, якщо ви не забули, великі лисі мавпи і ми заточені під те, аби перемагати своїх ворогів -- з іклами чи без.
Tags: ролики
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments